灰指甲的病情，早期阶段是需要提前治疗的。因为不提前治疗会导致病情加重，引起后果和负担，灰指甲的初期，可以通过食用高蛋白的饮食，如核桃柿子，古米豆质品等等。补充维生素及微量元素，再结合饮食和各方面的调理，促进指甲的恢复。

　　高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的百分之五十。

　　在灰指甲的饮食调理的同时，更应该补充营养素：硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

　　钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

　　大家患上灰指甲的时候，可以通过一些饮食来调理一下自己的身体，面对灰指甲出现的时候，我们都要在生活中做好保健工作才行，因为也可以说放任病情不管的话，是一件很糟糕的事情，也希望大家都能做好才行。