在生活中灰指甲是一种比较常见的皮肤疾病，引起灰指甲的原因有很多种，一般情况下经常不注意卫生就会容易造成皮肤细菌的滋生引起真菌感染，造成灰指甲，出现灰指甲应该及时用药物进行治疗，以免病情会加重。

　　常由红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等各种真菌引起。灰指甲通常会出现甲板混浊、甲面凹凸不平、甲板与甲床分离、指甲变色、甲板萎缩脱落等症状。治疗灰指甲，建议服用丁克盐酸特比萘芬片，此药抑菌杀菌效果较好，可用于治疗由真菌感染引起的各种癣病。患者服药时，建议联合外用丁克乳膏和丁克喷雾剂，以强化治疗效果，使杀菌效果更彻底。另外，为防止疾病复发或恶化，灰指甲患者平时应注意卫生，勤洗澡，饮食上可以多吃高蛋白食物，由于钙、镁及维生素D对灰指甲的康复能起到良好的作用，患者平时应适当补充。

　　灰指甲的传染性很强，导致灰指甲很难治疗，但是有一些灰指甲患者的治疗难度，是因为自己在发现灰指甲的初期，没有抓紧时间治疗。所以再次提醒各位灰指甲患者，一旦发现灰指甲，就应该尽早的到正规的皮肤病医院治疗，治疗期间可以配合灰指甲患者适合吃的食物帮助恢复。

　　1、补充营养素。我们平常感冒后，我们会知道吃一些含有维生素的食物，提高我们的抵抗力。但是患有灰指甲后，也是这个道理，我们除了在第一时间到正规的皮肤病医院治疗，还应该多给自己补充营养，比如：蛋白质、维生素A、维生素B、等一系列适合灰指甲患者的饮食。

　　2、多吃蔬菜水果。水果和蔬菜含有我们人体所需的很多物质，身体健康的人都应该多吃，更不要说是灰指甲患者了。灰指甲患者应该尽量将水果和蔬菜占到每日饮食的一半，这在灰指甲的饮食中是很重要的一部分，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着至关重要的作用。