脚部的灰指甲，在平时只要注意更换鞋袜，多泡脚洗脚就能缓解病症。但是对手上的灰指甲，更多的是要注意做家务的时候戴好手套，避免经常浸泡一些比较刺激的东西。平时擦好防护，防止真菌感染在做事情之前。也需要在表面擦一层防护膜，防止指甲变黄。

　　1、戴手套

　　甲真菌病患者在做家务时,应戴上手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。

　　2、勿用碱性洗液

　　洗手或洗碗、洗衣时,最好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

　　3、勿剪茧皮

　　勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。

　　4、擦防护膜

　　擦指甲油前先上一层防护膜,以预防指甲变黄。

　　5、预防真菌感染

　　如果指甲变绿,可能有细菌或真菌感染,将使指甲松动,此时应补充嗜酸菌,酸奶是不错的选择。