灰指甲是传染的疾病，很多人为了漂亮，大家会做各种美甲工作，甚至会有人去利用美甲来修饰自己的指甲。但是这些美甲护甲的方法，只会导致指甲受损，引起细菌疾病。长期美甲护甲，长时间从事洗衣工，厨师等工作，导致指甲泡在水中，从而引起灰指甲的病情发作。

　　方法/步骤

　　美甲：

　　很多人喜欢美甲，因为很漂亮，但美甲也有缺点。

　　1、美甲过程中，会使用多种化学品，经常使用，会侵蚀指甲组织，让指甲变形变质，引起灰指甲。

　　2、在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能造成皮肤的软组织损伤，且如果使用的工具未经消毒，极易造成真菌、霉菌等病菌的感染，引起灰指甲。

　　灰指甲形成的多种原因

　　穿高跟鞋、小鞋、尖头皮鞋:

　　这类鞋的结构决定了，长期穿此类鞋，会使脚部前掌受力增大，五指相互挤压，造成指甲变形或甲床与指肉剥离，细菌容易感染。

　　1、女性经常穿高跟鞋，指甲指甲收到损害，增加感染灰指甲的几率。

　　2、男性穿尖头皮鞋，则大拇趾、小脚趾容易患甲真菌病，引发灰指甲。

　　因此平时放松的时候，可以穿些舒适的鞋子。

　　灰指甲形成的多种原因

　　长期泡水：

　　从事洗衣工、厨师、家庭主妇等工作的人，工作时会长期将指甲浸泡在水里，这样容易引发甲沟炎，严重的会发展到甲板从而形成灰指甲。

　　工作时要注意，可带着专用的手套进行工作。

　　灰指甲形成的多种原因

　　不良卫生习惯：

　　不良的卫生习惯也容易引发灰指甲，比如：长期穿不透气的鞋袜，使用公用拖鞋、擦脚布、脚盆，经常光顾公共泳池或公共浴池等等。

　　这些都是可以改的习惯，为了健康，平时可以经常更换鞋袜，自备拖鞋等，从而减少被感染的几率。